KÖRPERANALYSE
Bevor du bei uns trainierst, müssen wir deine Situation genau verstehen. Von diesem Ausgangspunkt planen wir das für dich beste Training und machen deine Ergebnisse messbar.
Die Analyse umfasst drei Schritte:
Körperzusammensetzung, Bewegung und Mobilität.
KÖRPERZUSAMMENSETZUNG
Wir beginnen mit einer medizinischen Analyse (SECA), um die Muskel- und Fettverteilung deines Körpers zu verstehen. Wir schauen, ob sich deine Werte in einem ausgeglichenen Verhältnis befinden oder ob sie verbessert werden müssen. Wir stellen fest, ob es in deinem Körper Dysbalancen gibt (z.B. ein Bein ist stärker als das andere). Warum schmerzt dein Knie, dein unterer Rücken oder warum ist dein Nacken ständig verspannt? Wir bekommen eine optimale Übersicht über deine Körperzusammensetzung.
LAUFANALYSE
Deine Körperhaltung wird durch deine Muskulatur bestimmt. Wie stark du bist und wie angespannt du bist, bestimmt die Art und Weise, wie du dich im Alltag bewegst. Mangel an Muskulatur sowie Unbeweglichkeit verursachen Schmerzen, Verspannungen und Verletzungen. Wir verwenden die Next-Level-Running-Technologie, um deine Haltungs- und Funktionseinschränkungen zu erkennen und so deine individuelle Trainingsroutine zu erstellen.
BIO AGE MESSUNG
Wir sind stolz, die ersten zu sein, die die Fitness-Hub-Technologie in der Schweiz implementiert haben. Dank dieses Geräts, das schon fast aus einem Science-Fiction-Film stammen könnte, können wir deinen Mobilitätsgrad und dein biologisches Alter berechnen. Wenn du diesen Test vor und nach dem Training machst, wirst du sofort einen messbaren Erfolg sehen!
DNA TESTEN
Wir bieten dir einen Einblick in deine einzigartigen genetischen Variablen - eine detaillierte Darstellung der Reaktion deines Körpers auf eine Vielzahl von Fitness- und Gesundheitsfaktoren. Mit unserem bahnbrechenden DNA-Test können wir das Geheimnis deiner Genetik lüften.
Ernährung, Lebensmittelunverträglichkeiten, Faktoren für langfristige Gewichtsverlust, Sport-Schlüsselindikatoren… Das sind einige der Erkenntnisse, die du durch unser 360-Ernährungsprogramm gewinnen kannst, die perfekt zu deiner einzigartigen DNA passen.
WERDE JETZT MITGLIED!
1x Probetraining/ Bewegungsanalyse
Fitness & Mobilität
Analyse der Körperzusammensetzung
Verstehe deinen Körper so tiefgreifenden wie nie zuvor. Unsere medizinisch geprüfte Analyse zeigt dir genau deine Muskelmasse sowie deine Fettmasse.
DNA Test Fitness
Ernähre dich nach einem Ernährungsplan, der speziell auf deine persönlichen Umstände und genetische Veranlagung zugeschnitten ist. Wir empfehlen Lebensmittel, die du vermeiden solltest, sowie Lebensmittel, von denen du mehr essen solltest, um deine Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Du bist nicht sicher, welche Vitamine du nehmen solltest? Unsere Einschätzung kann auch dabei helfen. Dieser Test ist ein erster Schritt auf deinem Weg zu einer guten Ernährung!
Laufschule
Schnupperstunde
Willst du lernen, richtig zu laufen und Verletzungen zu vermeiden? Es ist egal, welches Trainingsniveau du hast oder wie alt du bist. Mit unserem neuromotorischen Training, persönlicher Betreuung und modernster Technologie verhelfen wir dir zu einem verbesserten und gesünderern Laufstil.
DNA Test Wholegenom
(WGS)
Was sagt deine DNA über deine Gesundheit, deinen Körper, deine Haut, Knochen, Muskeln, dein Herz oder deinen Lifestyle aus? Wir bieten dir eine umfassende Auswahl an Analysen. Wenn du deine Gesundheit auf das nächste Level bringen möchtest, bist du bei uns genau richtig!