ERNÄHRUNG
LASS DICH INSPIRIEREN UND BLEIB GESUND!
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist der beste Verbündete für deine Fitness und Gesundheit. Eine gesunde Ernährung kann dazu beitragen, das Risiko für die Entwicklung von Krankheiten wie Fettleibigkeit, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einigen Krebsarten und Skeletterkrankungen wie Osteoporose zu verringern. Gesunde Ernährung erhöht die Durchblutung des Gehirns, was Gehirnerkrankungen wie Alzheimer, Demenz und kognitivem Verfall verhindert und eine bessere Stimmung und ein besseres Energieniveau garantiert!
360 HEALTH
Unsere 360 HEALTH-Programme bieten dir die Möglichkeit, deine Gesundheitsgewohnheiten umzustellen. Diese 60 tägigen Programme sind der perfekte Boost, um die mittel- und langfristigen Veränderungen zu erreichen, die du suchst. Wir zeigen dir wie du die gewünschten Veränderungen so effizient und langfristig wie möglich im Alltag erreichst.
Skeptisch? Lies hier einige der Bewertungen, die unsere 360 HEALTH-Teilnehmer hinterlassen haben!
KUNDENMEINUNGEN
— MARIANNE, 60 JAHRE
"Meine Gesundheit ist mir extrem wichtig und ich habe mehr Kraft, was mein Hund beim Spielen toll findet. Bisher dachte ich, dass Bewegung alleine ausreichend ist, aber dank dem Krafttraining fühle ich mich noch besser und belastbarer. Die gute Atmosphäre und die super Betreuung spielen natürlich auch eine grosse Rolle. Ich empfehle es auf jeden Fall weiter."
360 ERNÄHRUNGS-PROGRAMME
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